Магній
Novel Mg + B6 Магній з вітаміном В6 20 шипучих таблеток
Now Kid Cal Кальцій для дітей 100 пастилок
Now Coral Calcium Plus Кораловий кальцій 100 капсул
NOVEL Набір вітамінів жувальних Вітамін C 500 мг + Вітамін D3 2000 МО + Магній 35 капсул
Now Adam Male Multi Мультикомплекс для чоловіків 30 капсул
Now Magnesium Citrate Цитрат Магнію 30 таблеток
Now Cal-Mag Stress Formula Формула для зняття стресу 100 таблеток
Now Calcium & Magnesium softgels Кальций и магний с витамином D и цинком 120 капсул
Now Magnesium and Calcium 2:1 Магній та кальцій 100 таблеток
Now Calcium and Magnesium 2:1 Кальцій та магній 500/250мг 100 капсул
Now Magnesium 400 mg Магний 180 капсул
Now Magnesium Malate 1000 мг, Малат Магнію 180 таблеток
NOW КАЛЬЦІЙ та МАГНІЙ у капсулах №120 120 капсул
Вас може зацікавити
Магній є кофактором більш, ніж 300 ферментних реакцій і незамінний для нормального протікання обмінних процесів в організмі. Він допомагає знизити рівень поганого холестерину і бере участь в метаболізмі глюкози, білків, жирів та вуглеводів.
Магній має судинорозширювальну і спазмолітичну дію, покращує перистальтику кишечника і процес виведення жовчі, разом з кальцієм і фосфором входить до складу кісткової тканини. Є природним заспокійливим мінералом - знижує рівень стресу і нервового збудження. Також даний макроелемент відповідає за передачу нервових імпульсів, скорочення м'язів і мінералізацію кісток.
В середньому добова доза магнію становить 300-400 мг.
Природні джерела магнію
Серед природних джерел Mg можна виділити наступні:
- висівки
- горіхи
- цільні зерна
- горох
- боби та квасоля
- капуста
- сливи та абрикоси
- печінка, яловичина
- щавель
- ягоди
- молоко
- креветки і молюски
Через те, що сучасний спосіб життя часто не дозволяє людям харчуватися збалансовано, можуть виникати дефіцитні стани, пов'язані з недоліком Mg. Їх необхідно коригувати за допомогою нормалізації харчового раціону, здорового способу життя, магнію і харчових добавок з ним.
Де купити магній? Купити добавки, що містять магній, можна в інтернет-магазині Multivitamin. Тут представлений магній без добавок, який може застосовуватися як лікарська добавка, і БАДи з ним. Вся продукція має сертифікати якості. Так як ми працюємо з виробниками вітамінів і харчових добавок без посередників, за рахунок цього наші ціни конкурентні, дешевші.
Скільки коштує магній і добавки з ним залежить від форми Mg, що входить до їх складу. Тут вам запропонують вітаміни і добавки, в які Mg входить у легкозасвоюваній для організму формі.
Рекомендації до прийому магнію
Потреба в магнії підвищується при:
- вагітності та грудному вигодовуванні;
- інтенсивному зростанні у дітей;
- старечому віці;
- підвищених фізичних навантаженнях (спорт, важка робота);
- недостатньому сні;
- стресі та емоційному перенапруженні.
У таких випадках можна купити БАД з магнієм, вони полегшать для організму стабілізацію внутрішніх ресурсів. Завдяки харчовим добавкам або вітамінам з мінералами забезпечується:
- Підтримка нервової системи.
- Синтез енергії та поліпшення метаболізму.
- Профілактика серцево-судинних захворювань.
- Зміцнення кісток, профілактика остеопорозу і зниження ризику переломів (особливо в літньому віці).
- Профілактика мігрені (в цьому випадку магній слід приймати тільки під наглядом лікаря).
Магній може допомогти знизити кров'яний тиск, але на невеликі цифри. Підвищений кров'яний тиск є фактором ризику виникнення таких серйозних хвороб, як інфаркт та інсульт. Дослідження показали, що люди, в чиєму раціоні більше Mg, менш схильні до ризику виникнення деяких захворювань серця та судин.
Також в процесі вивчення знаходиться питання, чи можуть добавки, що містять Mg, допомогти людям з діабетом 2-го типу. Відомо, що магній допомагає розщеплювати цукор, знижуючи тим самим ризик інсулінорезистентності. Це стан, який передує цукровому діабету.
Дефіцит магнію
Встановлено, що в раціоні сучасної людини немає достатньої кількості магнію. Це пов'язано з технологіями обробки їжі і вирощування овочів з використанням добрив, в результаті чого має місце недолік магнію в грунті. В цілому, 25-30% населення не отримують необхідної кількості магнію з їжею, незалежно від того, де ви живете на півдні України в Маріуполі, Мелітополі, Одесі, або на сході у Харкові.
Хронічний дефіцит магнію часто спостерігається при таких захворюваннях як цукровий діабет, атеросклероз, артеріальна гіпертонія, а також хвороби шлунково-кишкового тракту, при яких порушено всмоктування магнію (хвороба Крона, целіакія).
Якщо у здорової людини знижується споживання Mg, то перший час мінерал утримують нирки і симптоми дефіциту не виявляються. Але тривалий недолік даного макроелемента призводить до серйозних наслідків. Також слід пам'ятати, що дефіцит магнію може посилюватися при вживанні алкоголю та кави.
Ознаками дефіциту Mg можуть бути нудота, блювота, слабкість, втрата апетиту і швидка стомлюваність. Сильний дефіцит магнію викликає поколювання й оніміння кінцівок, м'язові спазми, зміну особистості, судоми і порушення серцевого ритму.
Застереження
Перевищення добової норми магнію може викликати діарею, спазми в животі і нудоту. Надзвичайне перевищення рекомендованих доз призводить до зниження тиску, збоїв серцевого ритму і зупинки серця.
Перед прийомом дієтичних добавок з Mg обов'язково консультуйтесь з лікарем, щоб врахувати протипоказання для вашого організму.
Де купити магній в Україні
Замовити і купити дієтичні добавки з магнієм зручно в інтернет-магазині Multivitamin. Тут представлена продукція найкращих виробників в сегменті, з якими працюємо безпосередньо без посередників. Зручно робити вибір, так як на сайті асортимент показаний з ціною, описом і фото.
Доставка можлива службою Нової Пошти, Укрпошти, Justin (Джастін). Сформуємо і відправимо замовлення протягом доби в Івано-Франківськ, Чернівці, Львів, Хмельницький, Кривий Ріг, а також Запоріжжя, Миколаїв, Полтаву, Київ, Дніпро (Дніпропетровськ) та інші населені пункти України. Скільки коштує доставка залежить від розцінок служби перевезення.
Оплатити замовлення можна:
- на розрахунковий рахунок в Приватбанку;
- на банківську карту;
- при отриманні замовлення у відділенні доставки;
- оплатити готівкою при самовивозі.
При вартості замовлення понад 1000 гривень доставимо безкоштовно.
Потрібні добавки з магнієм? Телефонуйте. Наші консультанти підберуть для вас індивідуально оптимальне рішення.